Carolina - profesor de relajación - Buenos Aires
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Carolina

  • Tarifa por hora $18
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  • Relajación
  • Meditación

Yoga NIDRA. Clases de yoga Nidra. Se trata de un método de relajación, conocido como meditación, que busca llevar la mente a un estado entre el sueño y la vigilia. Se trata de un método creado por Swa

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Lugar de las clases

Acerca de Carolina

Soy profe de Hatha Yoga Clásico, del linaje de Swami Sivananda, Instructora en Yoga Nidra (mismo linaje). Estoy informada en yoga somático para el trauma. Actualmente doy clases de yoga, presenciales, en la ciudad donde me encuentre, y clases online.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

En mis clases de yoga Nidra, se aplica el método de su creador. Luego de la sesión de Nidra, tu cuerpo y mente deberían sentirse relajados. La metodología cuenta con ejercicios de visualización principalmente. Solo tienes que adoptar una posición cómoda acostado/a y seguir mi voz. Al principio de la clase, realizamos movimientos con el cuerpo, muy suaves, para prepararnos para estar acostados entre media hora y 45 minutos, según el nivel de la práctica.

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Tarifas de los paquetes

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