Martha
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- Relajación
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Mindfulness y técnicas holísticas para tener: Menos estrés Menos ansiedad Equilibrio emocional Mejora del sueño Fortalecimiento del sistema inmune.
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Lugar de las clases
Acerca de Martha
Soy Martha Ruiz llevo más de20 años realizando Mindfulness que combinadas con meditaciones, PNL, hipnosis, reiki y herramientas de Metafísica las fusionó para terapias en particular y que las personas en sesiones tengan una mejor conexión.
He trabajado en compañías donde el Mindfulness les ayuda a lograr una mejor integración a nivel laboral.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mindfulness combinado con técnicas holísticas y Programación Neuro Lingüística para que tengas ejercicios y meditaciones prácticas en el día a día. Herramientas terapéuticas de autocuidado de última generación, enseña a estar presentes, aceptar sus emociones y cultivar la calma interior. Les brinda herramientas para gestionar el estrés, regular sus emociones, tomar decisiones conscientes y relacionarse mejor consigo mismos y con su entorno.
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