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Camilo
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VitaUnit te invita a que pruebes una clase de 19hs a 20hs en el Instituto Tomas Devoto, Villa Urquiza. Instagram: VitaUnitok
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Lugar de las clases
Acerca de Camilo
“Decidí estudiar educación física por que veía que tenía mucho feeling con los chicos y siempre me gustó organizar juegos y\o actividades para los más peques de mi familia”
Decidió armar @vitaunitok por que veía los malos hábitos que tenían los de su entorno; quería fusionar la gimnasia para la salud y también crear un lugar donde la gente la pase bien y se olvide un poco de la rutina
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
• Entrenamiento Funcional.
• Clases grupales y personalizadas.
Franklin D. Roosevelt 5678. CABA
Hoy les contamos un poquito la importancia de ENTRENAR
️Cuando mejoras tu condición física, tu energía diaria aumenta y vas a notar que tu cuerpo dispone de más energía para tu vida diaria.
️Después de unos dias entrenando nuestra percepción sobre nuestro cuerpo cambia y te sientes más activo, con más seguridad y mejor autoestima.
️El ejercicio y el deporte te permiten desconectar de las preocupaciones rutinarias mientras reduces el estrés.
Las endorfinas que se generan durante la práctica de deporte te dan una sensación de felicidad natural. Al mismo tiempo eliminamos cortisol, también llamada la hormona del estrés. Y además, la liberación de dopamina nos hace experimentar una sensación placentera después del ejercicio.
Es increíble saber cómo puede cambiar nuestro estilo de vida y nuestra forma de ver el mundo ejercitándose 1hs por día.
En @vitaunitok entrenamos FUNCIONAL y les contamos un poco de que se trata.
Si estás buscando una forma efectiva de transformar tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida, el entrenamiento funcional es una excelente opción.
Les dejamos algunos consejos para que aprovechen al máximo sus entrenamientos en nuestro centro:
Enfócate en el movimiento: El entrenamiento funcional se basa en movimientos que simulan la actividad de la vida diaria.
Combina fuerza y cardio: Para obtener los mejores resultados, es importante combinar ejercicios de fuerza con ejercicios cardiovasculares. Esto te ayudará a quemar grasa y a mejorar tu resistencia física.
Mantén la técnica correcta: Al realizar ejercicios funcionales es importante mantener una técnica correcta para evitar lesiones y maximizar los resultados. Nuestros entrenadores están capacitados para ayudar a mantener la técnica correcta y asegurarse de que el ejercicio se está haciendo correctamente.
Escucha a tu cuerpo: El entrenamiento funcional puede ser intenso, por lo que es importante que escuches a tu cuerpo y no te excedas.
Definí tus objetivos: Antes de empezar a entrenar es importante que sepas cuáles son tus objetivos. ¿Queres mejorar tu condición física? ¿Buscas aumentar tu fuerza? ¿Queres perder peso? Definí tus objetivos y trabaja en función a ellos.
En nuestro centro de entrenamiento funcional, nos enfocamos en crear un ambiente motivador donde puedas alcanzar tus objetivos y transformarte física y mentalmente.
Y vos ya formas parte? Para más info contáctanos por privado. Cupos limitados.
PRECIOS:
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