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Sofi
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- Entrenamiento personal
- Fitness
Soy profe de danzas y dicto clases del novedoso método BalletFit que combina el entrenamiento físico de la danza con Pilates y Fitness. Es una clase intensa que moldea el cuerpo de manera armoniosa.
- Entrenamiento personal
- Fitness
Lugar de las clases
Acerca de Sofi
Me llamo Sofi, tengo 31 años. Soy profe de danzas, coreógrafa, instructora de Pilates y dirijo mi propio estudio de danzas en Argentina. Bailo desde que tengo 5 años y a pesar de que a lo largo de mi vida probé con varios rubros.. la danza siempre fue LO MÍO. Dicto clases desde hace más de 10 años y me sumé a la vida del fitness hace 5 donde también comencé a incursionar con este método que AMO por lo desafiante y versátil, además de divertido, que lo encontré.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases duran 50 minutos, tenemos una primera parte de activación y entrada en calor, luego el bloque fuerte de entrenamiento en donde solemos utilizar elementos (colcho, silla, almohadones, pesas, etc) y al final nunca faltan los minutos de relax donde le regalamos un ratito de calma y amabilidad al cuerpo con el bloque de elongación y relajación.
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