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Varinia
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Soy instructora de musculación, personal trainer y estoy haciendo una especialización en ejercicio clínico. Además, soy guía de trekking y te puedo preparar para ir a la montaña.
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Acerca de Varinia
Vengo de una familia de docentes y de aficionados al deporte. Entendí el concepto de que la actividad física se enseña y quiero transmitirlo y educar sobre la importancia de un cuerpo en movimiento. Durante mi vida hice muchísimos deportes y me gusta seguir aprendiendo más.
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Acerca de la clase
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Me focalizo mucho en el movimiento y la correcta postura del cuerpo, sin un amplio rango de movimiento no hay mejora. Me concentro en adaptar el cuerpo para cualquier deporte y también me enfoco en adultos mayores. La palabra entrenar nos suele asustar y pensar que no es para nosotros, pero no vamos a explotar tus límites ni irnos más allá. Todo lleva su progreso y adaptación.
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Recomendaciones
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Conozco a Vari de salidas a la montaña, me entrenó para tener más resistencia en altura y para empezar a correr, sin dudas la mejor entrenadora que he tenido en todo este tiempo, supo adaptarse por completo a mis objetivos!
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