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Paula
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- Entrenamiento personal
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- Pilates
Soy graduada en Fisioterapia, con Máster en Ejercicio Terapéutico y profesora de Pilates. Mis clases están enfocadas en ayudarte a conectar con tu cuerpo, mejorar tu fuerza, estabilidad y movilidad.
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Lugar de las clases
Acerca de Paula
Desde siempre he sentido un gran interés por el conocimiento del cuerpo y por el impacto que el ejercicio tiene en las personas.
Creo firmemente que desarrollar una buena conciencia corporal y mantenerse motivado para moverse, incluso cuando existe una lesión o dolor, es fundamental para mejorar la calidad de vida y el bienestar físico y mental.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Cada clase comienza con una valoración de objetivos y del progreso del alumno, para adaptar el trabajo a sus necesidades y evolución.
A partir de ahí, se realiza un bloque de ejercicios personalizados que combina movilidad, estabilidad y fuerza, buscando mejorar la funcionalidad y conexión con el cuerpo de forma segura y progresiva.
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Precios
Tarifa por hora
- $26
Tarifas de los paquetes
- 5h: $129
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En línea
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