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Evelyn
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- Relajación
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Redescubre como relajarte! Técnicas de Sofrología, Meditación, y Relajación para una vida inspirada.
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Lugar de las clases
Acerca de Evelyn
Graduada en Literatura Inglesa (Universidad de Londres) mi vida ha girado en torno a la pedagogía y el estudio de la consciencia.
He tenido la fortuna de tener encuentros con hombres notables:
Fuí estudiante Zen en Rochester, New York. Teniendo como maestro, al brillante Roshi Kapleau, empecé un giro en mi vida el cual me llevó a estudiar la consciencia humana.
Aquí en Colombia, fuí estudiante de Sofrología con el Dr Alfonso Caycedo. Grado el cual estudiante durante los años 80's.
Durante mi vida he combinado la pedagogía, la enseñanza de idiomas (español, inglés, francés) con la Sofrología. Campos que están mucho más cercanos de lo que imaginamos.
Será una alegría para mi tenerte como alumno :)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La Sofrología, fue inventada por el Dr Alfonso Caycedo. Psiquiatra y Neurólogo colombiano. Irónicamente, en su momento la sofrología desapareció casi por completo del panorama nacional.
Habiendo recogido grandes frutos en países tales como España, Suiza, y Francia, se fue expandiendo durante la década pasada por el mundo anglo. Dejando a un lado el "McMindfulness", la Sofrología ha ganado grande campo en el ámbito médico, deportivo, en general, de la vida contemporánea.
Sofrología es un conjunto de técnicas de relajación que ayudan al estudiante a realizar, ser inconsciente y activo de su potencial interior. Técnicas de respiración de apróximadamente 20 minutos que brindan alivio al estrés y la ansiedad.
Meditación comprende más que el muy publicitado "mindfulness" que desafortunadamente se ha vuelto una palabra muy comercial, y frecuentemente carente de compasión. Meditación es ver las acciones y sus frutos,ser protagonista de nuestra propia historia en vez de una víctima de ella.
***Las llamadas son en total de 30 minutos. Hechas por Skype//Zoom. Solo se necesita un ambiente tranquilo y sin ruido.***
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