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Nayibe
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Realice curso de buenas prácticas deportivas, llevo 4 años de entrenamiento y asesoramiento deportivo
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Acerca de Nayibe
Amo el deporte entreno voleibol y natación además de esto voy al gimnasio y llevo mi propia plan de entrenamiento y alimentación, el motivo por el cual quiero compartir mi pasión y conocimiento frente a la vida fitness es motivar a que mis estudiantes cuiden su salud, se sientan y vean como ellos quieran.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Se dara a conocer los métodos adecuados para llevar una alimentación sana y saludable, de acuerdo a los objetivos que se quiera lograr como por el ejemplo ganar masa muscular, se diseñará plan de entrenamiento de ejercicios el cual se asesora y se hace un seguimiento de los avances, se hablará de los métodos para reducir la ansiedad y como tener motivación para entrenar
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