1a clase gratis
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The Lion Fitness
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- Respuesta 1h
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia postnatal
- Body pump
¿Quieres entrenar sin lesiones y con un plan hecho para ti? Soy el entrenador que estás buscando
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Lugar de las clases
Recomendado
The Lion Fitness un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de The Lion Fitness
Me apasiona ver cómo una persona pasa de "me duele todo" o "no sé por dónde empezar" a moverse con confianza y sin miedo.
Para mí, un buen entrenamiento no es el que más cansa, sino el que te deja mejor que como llegaste.
Por eso trabajo el cuerpo y también lo que lo rodea:
Entrenamiento: empiezo por entender cómo te mueves. Me formé en biomecánica, entrenamiento funcional, musculación, HIIT y Entrenamiento en suspensión (TRX), además de la importancia y seguridad de ser un profesional federado a nivel nacional.
Nutrición deportiva: te doy pautas de alimentación adaptadas a tu objetivo, tu ritmo de vida y tu gasto energético, sin dietas imposibles que se adaptan a tu estilo de vida y a tu bolsillo sin que tengas que hipotecarte.
Coaching emocional: la constancia se gana en la cabeza. Me formé en coaching deportivo e inteligencia emocional para ayudarte con la motivación, los bloqueos y los días en que no apetece.
Aprendí lengua de signos española porque quiero que el entrenamiento sea para todos, también para personas sordas. Hablo español, inglés y portugués con fluidez, así que me adapto a cada cliente.
¿Por qué elegirme? Porque no te doy solo una rutina: te acompaño con un enfoque completo (cuerpo, alimentación y mente) hasta que entrenar sea un hábito, no un castigo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Portugués
Español
Soy Juan, entrenador personal federado ante la Federación Española de Fitness. Mi método parte de la biomecánica: primero analizo cómo te mueves, después diseño tu plan. Así evitamos lesiones y cada ejercicio tiene un motivo.
¿Qué puedo hacer por ti?
*Valoración física y postural completa.
*Programas de fuerza, hipertrofia y reacondicionamiento.
*Pautas de composición corporal y nutrición deportiva.
*Entrenamiento funcional y HIIT.
*Ejercicio adaptado a personas con diabetes.
*Entrenamiento especializado en post parto.
Lo que me diferencia:
*Cuido la salud articular y la técnica antes que la intensidad.
*Mi seguimiento es cercano y asertivo, y no te dejo solo cuando se acaba la motivación.
*Entrenamiento presencial y a distancia mediante app nativa.
*Entreno también con personas sordas y me comunico en lengua de signos española.
Hablo español, portugués e inglés con fluidez
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
4
Mi experiencia ha sido increíble. Desde el primer momento me he sentido súper cómoda, segura y en confianza, algo que para mí es fundamental a la hora de entrenar. Destacaría, sobre todo, el trato cercano, la profesionalidad y la atención que recibo en cada sesión, adaptándose a mis necesidades y ayudándome a mejorar poco a poco. Me siento muy satisfecha con el trabajo que está haciendo juanma y con la motivación que me transmite para seguir avanzando y superándome. Sin duda, lo recomiendo al 100 % a cualquier persona que quiera mejorar físicamente, sentirse bien consigo misma y disfrutar del proceso acompañada de un gran profesional. ¡Estoy muy contenta de haber tomado esta decisión!
Profesional maravilloso, buena persona, trabajador, atento, súper implicado, precios razonables, siempre denota vocación, un excelente entrenador 🫶🏻
lo conocí hace al menos 3 años y desde lo deportivo me ayudo a crear una rutina de ejercicio, es un entrenador que se implica con sus alumnos y nos ayuda a progresar en nuestras metas.
Lo conocí en pandemia y no solo me ayudó a bajar de peso sino que también fue un gran apoyo en lo emocional, he aprendido a comer con conciencia y a crear el hábito de entrenar al menos 3 veces en semana.
Me siento bien conmigo mismoVer más recomendaciones
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Precios
Tarifa
- $17
Tarifas de los paquetes
- 5h: $85
- 10h: $170
clase gratis
Esta primera clase gratis con The Lion Fitness, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
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