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Camila Keila
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Profesora de Yoga. Acompañamiento personalizado. Suave, restaurativo o Dinámico y activo. Meditación y Filosofía.
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Acerca de Camila Keila
Desde pequeña yo sabía que el yoga era mi camino, pero lo descubrí realmente a los 21 años.
Cuando comencé la práctica diaria de yoga, mi vida empezó a fluir con más liviandad.
La práctica física de Yoga alivió dolores de lumbar y cervical con los que venía lidiando.
También me ayudó a reducir ansiedad y depresión, me brindó herramientas para sentirme mejor conmigo misma. Además de descansar bien y llevar una vida en equilibrio y armonía.
Pero lo más importante, me conecté con mi verdadero propósito que es este camino. El que disfruto mucho compartir y brindar prácticas a quienes lo necesitan.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Yoga y Meditación.
Te acompaño desde la escucha y la guía. Yoga es una herramienta de autoconocimiento, yo soy el puente.
No necesitas experiencia, comparto clases para nivel inicial y avanzado, me adapto a tus posibilidades.
Yoga Suave, restaurativo: Recomendado para personas adultas mayores, o personas sedentarias que quieran comenzar a mover el cuerpo sin exigirlo demasiado. O para quienes busquen una práctica relajante.
Yoga dinámico (flow). Es una práctica fluida en la que se activa más el cuerpo, para quienes busquen fortalecer y flexibilizar.
Ambas prácticas se entrelazan entre sí a medida que vas avanzando, y dependiendo tu energía en el día podemos hacer una clase más suave o dinámica, como necesites!!
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