El correo electrónico y el número de teléfono de Monica han sido validados
Monica
- Tarifa $34
- Respuesta 1h
$34/h
Ver los profesores de yoga
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Yoga
- Hatha yoga
Profesora de Hatha yoga. Te acompaño en el camino de pacificar tu mente, hacer tu cuerpo más flexible, incrementar tu vitalidad y las ganas de vivir. Juntos nos abriremos a la posibilidad de ser, deja
- Yoga
- Hatha yoga
Lugar de las clases
Acerca de Monica
Profesora certificada de Hatha yoga por la Comunidad de Madrid y también por el centro Nagual de Madrid. Soy instructora de meditación y Mindfulness e imparto formación en empresas multinacionales. Además, soy terapéuta de shiatsu, disciplina que suelo incorporar en mis formaciones a particulares.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Sesión de 1h o 1h30.
Dirigidas a personas con cualquier tipo de experiencia, edad y género.
Cada clase incide en la toma de conciencia y en serenar la mente a través del trabajo corporal con posturas (asanas) y la respiración. Movemos la columna, eje principal de nuestra postura y nuestro cuerpo, y también eje energético fundamental. También trabajamos la respiración y su movimiento a través del diafragma.
Las sesiones tendrán distintos objetivos o enfoques. Trabajamos en las zonas de la columna: cuello, hombros, lumbares; las articulaciones. Al mismo tiempo incidimos en estructuras y funciones más profundas del organismo como el aparato digestivo, hormonal, respiratorio y nervioso. Con una práctica continuada el practicando va generando estabilidad y equilibrio y una mayor sensación de armonía.
¿Qué necesitamos?
Un espacio tranquilo y ventilado donde podamos hacer la práctica sin interrupciones y donde podamos tumbarnos y movernos con comodidad.
Ropa cómoda, que no apriete, y sin calcetines.
Como elementos adicionales, sería interesante contar con:
• Una esterilla. Éstas suelen estar hechas de un material antideslizante que hacen que en algunas posturas los pies y las manos no resbalen. En su defecto, se puede usar una toalla o una alfombra mullida.
• Una manta, para abrigarse en las relajaciones y a veces como soporte.
• Bloques de yoga que pueden ser sustituidos por algún libro de lomo ancho.
ver más
Precios
Tarifa
- $34
Tarifas de los paquetes
- 5h: $168
- 10h: $336
desplazamientos
- + $5
En línea
- $11/h
Profesores de Yoga similares
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Quito & En línea- Nuevo
Profesor internacional de yoga - yug yoga yoghismo profesor de vinyasa yoga profesor de pilates
- $21/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Eddy
Rocafuerte & En línea- Nuevo
Instructor de yoga para niños ¿sabías que el yoga puede incrementar los niveles de concentración y de atención de tus hijos gracias a la técnica de mindfullness?
- $6/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Estefanía
Cuenca & En línea- Nueva
Profesora de yoga y artista del movimiento, con 16 años de experiencia :)
- $25/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Thomas
Marseille 8e & En línea- Embajador
¡profesora certificada | combino hatha, ashtanga, yin y vinyasa para crear secuencias modernas y personalizadas según tus necesidades y deseos!
- $34/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Carolina
Salou & En línea- Embajadora
✺ clases de yoga online y a domicilio, respetando tu proceso y tus necesidades ✺
- $22/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ana beatriz
Copacabana & En línea- Embajadora
Clases particulares de vinyasa flow yoga, profesora senior certificada a través de la yoga alliance u.s.a. (e-ryt 500 / yacep). clases en inglés o portugués. todos los niveles.
- $33/h
-
![]( "teacher_picture")
David madrid bravo
& En línea- Embajador
Profe de yoga y meditación certificado con 12 años de exp. estilo alineativo, restaurativo y power, psicólogo. conecta con tu capacidad física y emocional, despierta estados de satisfacción y paz. dic
- $13/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Analia
Ciudad de México & En línea- Embajadora
El bienestar comienza con un gesto sencillo: detenerse y respirar. yoga en casa para todos los niveles. te acompaño a reconectar con lo esencial. 20 años de experiencia (india, méxico, argentina).
- $27/h
-
![]( "teacher_picture")
Lola
Alacant & En línea- Embajadora
Yoga adaptado a ti. mejora tu forma física, mental y emocional a través del yoga. profesora certificada diferentes estilos disponibles: hatha, vinyasa, terapeútico, kundalini, somático, restaurativo
- $22/h
-
![]( "teacher_picture")
Karelly
Ciudad de México & En línea- Superprof Estrella
Instructora de yoga certificada en vancouver, canadá desde el año 2012 en hatha yoga (500 hrs) certificada en ashtanga 1 serie 2021, 2 serie ashtanga 2022 y yoga terapéutico. barras de access.
- $48/h
-
![]( "teacher_picture")
Mina
Madrid & En línea- Embajadora
Profesora de yoga hatha, vinyasa, terapéutico, kundalini y meditación, para todas las edades. clases particulares en madrid y online
- $62/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Iván darío
Bogotá & En línea- Embajador
Instructor certificado de yoga y ayurveda: para el bienestar integral y meditación
- $24/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Villa Carlos Paz & En línea- Superprof Estrella
Soy profesora de yoga certificada en inbound yoga y arturo garcía de córdoba. ofrezco un espacio de acompañamiento para el bienestar físico, emocional y energético, a través del movimiento consciente,
- $7/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Carolina
Bogotá & En línea- Embajadora
Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.
- $23/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Cristina
Ciudad de México & En línea- Embajador
Clase de yoga, yoga terapéutico y relajante, hatha yoga, vinyasa, kundalini, naam yoga y meditación. presenciales u online
- $20/h
-
![]( "teacher_picture")
Andrea
Ciudad de México & En línea- Embajador
Descubre la paz interior y transforma tu vida con clases de yoga para principiantes y avanzados
- $19/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Luisa
Bogotá & En línea- Superprof Estrella
Encuentra tu balance y el de tus hijos con hatha yoga, kinder yoga, meditación y yoga nidra
- $24/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Prem avtar kaur
Madrid & En línea- Superprof Estrella
Maestra de kundalini yoga imparte clases de kundalini yoga, estas clases te ayudan a adquirir claridad y resistencia mental para gestionar situaciones de estrés y vivir de forma presente
- $34/h
-
![]( "teacher_picture")
Laura valentina
Barcelona & En línea- Superprof Estrella
Licenciada en cs. de la actividad física y el deporte, da clases a domicilio de yoga, pilates, hipopresivos y suelo pélvico, prenatal, rehabilitación y clases funcionales para la mujer de mas de 40!
- $52/h
-
![]( "teacher_picture")
María paz
& En línea- Superprof Estrella
Estilos de yoga en c.a.b.a y gran bs as. todos los niveles
- $13/h
-
Ver los profesores de yoga
