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Valeria
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Profesora de educación física, de yoga y guardavidas. Fui entrenadora de waterpolo y acondicionamiento físico 14 años
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Acerca de Valeria
Soy profesora de educación física, guardavidas y profesora de yoga. Trabajo el movimiento desde una mirada integral, combinando acondicionamiento físico y yoga de forma consciente y segura. Me interesa que cada persona entrene con criterio, escuche su cuerpo y gane fuerza, movilidad y bienestar para la vida diaria.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Mis clases combinan yoga y acondicionamiento físico de forma consciente y progresiva. Trabajo fuerza, movilidad, estabilidad y respiración, adaptando cada práctica al nivel y objetivo de la persona. El enfoque es funcional, seguro y sostenido en el tiempo, priorizando el bienestar integral y la conexión cuerpo–mente.
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