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Lis
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Profesora de Ashtanga Yoga, transmite respiracion consciente, pranayamas, meditaciones guiadas y clases de Yoga.
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Acerca de Lis
Recibida como Profesora de Yoga y Profesora de Meditacion, estudios en Espacio Yoga Namaste (Yoga) y Yoga Akala (Meditacion), Transmitiendo clases Online y Presenciales, Personalizadas, Individuales y Grupales, para todos los Niveles. Mas clases de meditacion, ejercicios de respiracion y ejercicios de relajación.
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Español
Mis clases se basan principalmente en una Clase de yoga de aproximadamente una hora, comenzando con una pequeña meditación guiada, explicacion de ejercicios de respiración, y algunos movimientos relajantes para entrar en calor y en ritmo con la clase, terminando tambien con una pequeña meditacion relajante
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