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Macarena
- Tarifa por hora $39
- Tiempo de respuesta 24h
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Alumnos18
Número de estudiantes que Macarena ha acompañado desde que se unió a Superprof
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$39/h
1a clase gratis
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Ashtanga yoga
Profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga, formación con el profesor Andrés Wormull, método de Sri Manju Jois y con certificaciones en Hatha Yoga. Imparte Clases y Coaching de vida. Vía Zoom.
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Lugar de las clases
Recomendada
Macarena un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Macarena
Profesora de Yoga, imparte clases de Ashtanga Vinyasa Yoga Tradicional y técnicas del Hatha Yoga bajo la guía y formación del maestro Andrés Wormull en el linaje de Sri Manju Jois.
Egresada de la Academia Chilena de Yoga como profesora de Hatha Yoga.
Especializaciones: Alineamiento, Yoga Adulto Mayor, Embarazadas y Niños.
Curso de profundización en Hatha Yoga, Nivel Intermedio.
Clases: Grupales: Ashtanga Vinyasa Yoga, clases Mysore (práctica libre) y guiadas. Las clases son para alumnos principiantes y avanzados.
Particulares: Introducción al Ashtanga Vinyasa Yoga, según el nivel del alumno.
Mi enfoque esta en que los alumnos puedan disfrutar de una práctica que puedan desarrollar paso a paso distintas facultades según sus posibilidades, a través del autoconocimiento integral (cuerpo, energía, mente y espíritu), que a la vez genere mejoras en su salud general y puedan vivir con un mayor bienestar. La práctica consta de Vinyasa, Asana, Pranayama, Mudra y Laya (movilidad, posturas, ejercicios de respiración, gestos y contemplación).
Practicamos y aprendemos las técnicas de Vinyasa, Respiración, Drishti, Bhandas y Asana, estas se basan en la movilidad y flujo. Podrás aprender sobre las tradiciones de esta milenaria práctica.
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están basadas en el Ashtanga Vinyasa Yoga Tradicional. Mantra, Vinyasa, Asana, Pranayama, Dharana, Dhyana (Recitación, desarrollo de posturas, práctica de respiración y contemplación).
Trabajamos buscando el flujo de la respiración y el movimiento del cuerpo, con la aplicación de Dristis (enfoque visual y mental) desarrollando la movilidad corporal (flexibilidad y fuerza), la concentración y profundización durante la práctica, respetando nuestro cuerpo, desarrollándonos sin violentarnos y en las capacidades y posibilidades de cada quien.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
Maca es una excelente maestra, muy profesional, cercana en constante perfeccionamiento y desarrollo espiritual.
Soy Patty alumna de yoga de Macarena, la mejor profesora que he tenido, he participado por años con diferente profesores de yoga y definitivamente la recomiendo, profesional, dedicada y comprometida con sus alumnos.
Es una excelente profesora de yoga, logrando transmitir la escencia de la disciplina, además de ser muy empática con todos sus alumnos, logrando que todos se sientan cómodos a pesar de ser , algunos, alumnos iniciales .
Transmite seguridad y un gran profesionalismo , logra entregar todos sus conocimientos y hacer que uno se enamore de estas prácticas, es espectacular . Soy una mujer de 53 años que se ha iniciado en estas prácticas lo que ha mejorado mucho mi condición física y mental.Maca es excelente profe, muy dedicada y con atención al progreso individual de cada alumno. Además muy responsable como profe, siempre puntual, con dedicación y profesionalismo. La recomiendo 100%
Excelente profesora, lleva muy bien la clase, pendiente de todas, corrige las posturas, exige cuando se puede, equilibra bien los ejercicios con la meditacion y la respiración, un agrado como profesora y más todavía como persona. Recomendadísima.
Maca es una profesora de yoga muy profesional, estudiosa de lo que imparte y dedicada con cada alumno. En las clases corrige lo aprendido, sugiere modificaciones de acuerdo al cuerpo de cada alumno y motiva al avance en cada clase.
Macarena es super buena profesora, paciente y preocupada por sus alumnos. Mis clases de yoga de embarazada fueron una linda experiencia.
La profe maca es súper entregada y llena de pasión para ayudar a sus alumnos. Siempre muy preocupadas por ir perfeccionandose y creciendo a nivel teórico y práctico...
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Precios
Tarifa por hora
- $39
Tarifas de los paquetes
- 5h: $179
- 10h: $335
En línea
- $39/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Macarena, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
Clases Online, haz Yoga en tu propia casa con la plataforma Zoom.
Duración:
1 hora $35000
30 min. $20000
Apoyo via whatsapp para guia y resfuerzos entre clases.
Clase de Prueba Gratis (30 min.)
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