Alejandro Emanuel

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Entrenamiento personal
Fitness
Musculación
Aeróbicos
GAP (glúteos, abdomen y piernas)

Profesor de Educación Física, especializado en entrenamiento funcional, hiit, gap y al aire libre, apto para adolescentes, jovenes y adultos, orientado a una vida saludable; y para el que lo desee, a

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Acerca de Alejandro Emanuel

Soy Alejandro Bendersky, un apasionado de la actividad física. Desde muy chico me gustaron los deportes y las actividades al aire libre. Empecé a estudiar sobre entrenamiento para poder realizar las actividades deportivas que realizo en la actualidad. Mi hobby es hacer actividades de montaña como el trekking, escalada, entre otras.
Soy una persona divertida, alegre y que le gusta hacer cosas nuevas, lo que me lleva a ser creativo con las propuestas de entrenamiento y enseñanza. Las clases son dinámicas, adaptadas a cada persona en base al nivel de entrenamiento que tenga, y la energía disponible para la clase (factor muy importante). Me gusta entablar un buen vínculo con las personas, para que los entrenamientos sean los más eficientes posibles.
Me gusta compartir mi pasión por la naturaleza y escuchar las historias o anécdotas que me cuentan las personas que entreno.

Acerca de la clase

Las metodologías que utilizó son entrenamientos por circuitos,continuos, intercalados, por repeticiones, entre otros. Varían cada clase, según la persona y el tipo de entrenamiento que realicé, buscando que la clase sea dinámica. Para la persona que lo necesite, armo planillas de entrenamiento.
Las clases son para adolescentes, jovenes, adultos y adultos mayores. Duran 1hs, aveces se pueden extender unos minutos más.
Soy Profesor de Educación Física, con especialización en entrenamiento funcional, hit, gap y al aire libre orientado a montañismo.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.

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Rocio

Ale es un excelente profesor. Las clases son muy dinámicas y entretenidas. Jamás te vas a aburrir en una sesión con él! Adapta las clases a la necesidad y a la disponibilidad de energía que uno tiene en ese momento. Lo recomiendo un montón.
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Rocio
Ale es un excelente profesor. Las clases son muy dinámicas y entretenidas. Jamás te vas a aburrir en una sesión con él! Adapta las clases a la necesidad y a la disponibilidad de energía que uno tiene en ese momento. Lo recomiendo un montón.
F

Florencia

Ale es el mejor profe, adapta las clases a tus necesidades y gustos, plantea objetivos donde el disfrute siempre está presente. Su energía y buen humor te ayuda a alcanzar la meta propuesta, por más difícil que sea. Super recomendado!
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Florencia
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