

El perfil Cristian y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Cristian
- Tarifa por hora $17
- Tiempo de respuesta 1h
-
Alumnos16
Número de estudiantes que Cristian ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Cristian ha acompañado desde que se unió a Superprof

$17/h
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
Pierde grasa corporal entrenador personal | Estética corporal online con entrevista inicial gratis y garantía con compromiso
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
Lugar de las clases
Superprof Estrella
Cristian hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Cristian
Soy profesional en Ciencias del Deporte con especialización en Actividad Física, Deporte y Salud, maestrante en Ciencias del Deporte, entrenador personal, capacitador y docente universitario, apasionado por el mundo fitness y la actividad física, en constante actualización. Cuento con más de 5 años acompañando a hombres y mujeres con poco tiempo que quieren mejorar su cuerpo y su salud de forma realista. He trabajado con alumnos de distintos niveles y países, siempre desde un enfoque educativo: no solo entrenas, también entiendes qué haces y por qué.
Mi sello es combinar ciencia, pedagogía y acompañamiento cercano para que puedas integrar el entrenamiento a tu rutina laboral, familiar y personal, sin exigir que tu vida gire alrededor del gimnasio
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Este es un Programa de Entrenamiento Personalizado para personas con poco tiempo que quieren verse y sentirse mejor, con cambios visibles en su estética corporal, pero sin soluciones mágicas ni atajos poco realistas. Trabajo con un método online flexible: combinamos clases en vivo por videollamada conmigo y sesiones que puedes hacer por tu cuenta, guiadas desde mi app, usando los espacios y materiales que ya tienes (casa, gimnasio, trabajo).
La modalidad exacta la definimos en una ENTREVISTA INICIAL GRATUITA, según tu tiempo, objetivos y presupuesto, para que el plan se adapte a tu realidad y no al revés. En mi app tendrás tus rutinas con videos explicativos grabados por mí, registro de progresos, recordatorios de hábitos y una guía nutricional práctica con lista de mercado y ejemplos de menús adaptados a tu contexto.
Mis programas se centran en la recomposición y mejora de la estética corporal (pérdida de grasa y ganancia de masa muscular) y, cuando es necesario, adapto el entrenamiento si tienes molestias o lesiones de espalda, siempre con criterios científicos y progresión segura. El objetivo es que logres un cambio físico visible, te sientas más ágil y fuerte y, sobre todo, que puedas mantener esos resultados a largo plazo gracias a los hábitos que vamos construyendo en el programa.
Trabajo con una GARANTÍA CLARA: si cumples con el plan acordado y el seguimiento durante el periodo definido, verás cambios reales en tu cuerpo y en tu estilo de vida.
Pero también soy muy honesto: este programa requiere COMPROMISO por tu parte; si no estás dispuesto a seguir las pautas de entrenamiento, nutrición y hábitos, no es el programa adecuado para ti.
TE RECOMIENDO VER EL VIDEO QUE TENGO ANEXADO EN ESTE ANUNCIO, donde te doy un abre bocas a mi programa de entrenamiento. Después de verlo, si sientes que encaja contigo, agenda tu ENTREVISTA INICIAL GRATUITA para valorar tu caso y definir el mejor plan para ti.
Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Cristian.
¡Genial! Es una persona muy responsable y puntual desde que he tomado clases con el he visto muchos resultados
- Muy buena alumnaRespuesta de Cristian :
Ver más opiniones
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Cristian es un entrenador personal comprometido con su trabajo. He sido testigo de su crecimiento profesional, está en constante formación . Una de las cosas que me gustó fue que ajustara los entrenamientos de acuerdo a mi fase menstrual lo que me permitía estar motivada y seguir haciendo ejercicio inclusive cuando mi energía estaba baja. También, cada vez que mi modo de vida cambiaba, él ajustó todo el plan de entrenamiento, muy flexible en cuanto a los tiempos y a las condiciones y muy propositivo, siempre ofreció opciones. Por ejemplo, durante dos meses estuve viajando y no tenía acceso a un gimnasio, él adaptó el entrenamiento para hacerlo en casa y poder seguir trabajando en el objetivo.
EXCELENTE profesional me ayudo mucho en mi proceso sobre todo en adquirir nuevos hábitos de vida saludable que era lo que mas me costaba, recomendado
Cristian siempre está pendiente de tu proceso y atento a los detalles. Se asegura de que realmente estés sacando provecho a tu inversión.
Quiero destacar el trabajo del profe Cristian. Un profesional excelente, con mucho conocimiento y una forma de enseñar clara, práctica y motivadora, siempre comprometido con el proceso de aprendizaje. Su metodología es eficiente y realmente da resultados. Totalmente recomendado
Gracias a su acompañamiento logré mejorar mi condición física, fuerza y resistencia en poco tiempo. Entrenamientos bien planificados, correcciones constantes y un seguimiento serio. Excelente preparador físico, con enfoque real en resultados.
Hola! Mi nombre es María Vivo en otro país y esto ha sido parte de mi ancla.
Cristian han sido un gran apoyo para mi desde que decidí cambiar mi plan de alimentación e implementar ejercicios.
No solo me brinda entrenamiento, si no que me motiva a darme cuenta de las cosas que puedo llegar a lograr, sin duda no es solo para el cuerpo si no para lo emocional un gran apoyo!
Muy agradecida con el, y muy orgullosa hasta donde ha llegado gracias a su esfuerzo, disciplina y disposición.Excelente entrenador, es una persona integra, responsable, preciso con el conocimiento y acompañamiento. Súper recomendado!!!
Es una gran persona, cuenta con muchas habilidades de enseñanza y es alguien que se esmera por los procesos de cada uno de sus clientes, a mi me apoyó y me animo a cambiar y lograr mis metas sobre mi salud y cuerpo, muchas gracias cris, eres un excelente profesional
Me enseñó mucho, estuvo presto a mis inquietudes y incluso tuvimos mentorias extra clases para temas de hábitos y de salud general que me ayudaron mucho, un gran profesional.
Excelente profesional, sus clases online como su metodología de trabajo hace que uno se sienta muy cómodo.
Cristian
Es una persona y entrenador dedicado cumplido y organizado con la planificación de clases adecuadas en base a cada objetivo requerido teniendo en cuenta también alguna dificultad y realiza las adaptaciones pertinentes, conocimiento adecuado para su desempeño en cada clase impartida, acompañamiento continuo en proceso de entrenamiento aplicando cambios respectivos para la mejora continuaQuiero empezar con que antes había intentado tener un entrenador y la verdad me fue mal porque nunca estaba atento a lo que necesitaba.
Pero con Cristian super bien, me encanta, siempre está pendiente de que se haga la técnica correcta, con peso adecuado y pues ir aumentando la dificultad dependiendo de cómo uno se va desarrollando con el ejercicio, está súper atento a las cosas que pasan y pueden afectar el entrenamiento o los resultados, no solo la alimentación sino también los factores médicos (enfermedades, periodo, malestares como gripa, etc) de pronto cansancio físico o mucho estrés y pues adapta los entrenamientos a las necesidades que uno tenga. Osea 10/10. Muy agradecida con su trabajo y muy recomendado.
Es una persona comprometida, escuchada y aplica, soy una persona muy sedentaria, me ha ayudado con eso, realizando trabajos de potencia de manera escalonada, me explico que lo ideal es ir aumentando la carga física para ir mejorando y aumentar la resistencia, es comprometido con su trabajo y es cumplido, lo recomiendo completamente.
El profe Cris ha sido la mejor compañía como entrenador personal, por su empatía y enseñanza he logrado superar varios retos que creía imposibles de cumplir, es muy positivo y rápidamente entras en confianza para rendir en los entrenamientos.
Cristian es una persona dedicada competente y comprometida con su trabajo un motivador, que me ayudo a cogerle habito al ejercicio y la actividad física, acompañadas de una rutina en la cual fui avanzando poco a poco hasta obtener resultados. Gracias!
Excelente entrenador, muy organizado en sus planeaciones, es muy atento a la hora de la realización de los ejercicios
Es muy buen profesor, me ayudo mucho muy profesional, lo recomiendo
Profe Cristian le doy gracias por todo su apoyo y la manera en la que dicta sus entrenamientos personalizados, la verdad es un apoyo esencial para adquirir voluntad propia y responsabilidad para nuestro bien.
Considero que es una persona muy empática, amigable, con buen sentido del humor, que se preocupa por el bienestar de sus alumnos, dispone tiempo de calidad para explicar los ejercicios y con ello verifica que se estén ejecutando de una manera adecuada.
Cristian es muy profesional, animado y tiene conocimiento. Me ha ayudado a tener disciplina al cuidar mi cuerpo.
Excelente entrenador se acomoda fácilmente a la necesidad que estoy necesitando teniendo un proceso continuo y efectivo en sus entrenamientos, excelente carisma y muy bueno el proceso.
Cristian es un profesor muy metódico, explica muy bien la teoría, y en los temas prácticos es muy eficiente, es alguien muy colaborador y atento a sus clientes, me ha ido muy bien en el proceso que llevo con el, me he sentido muy a gusto, es muy comprensivo y profesional en su materia, se enfoca en las necesidades y fortalezas que tiene uno como usuario, de verdad estoy muy agradecido y feliz con mi profe.
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa por hora
- $17
Tarifas de los paquetes
- 5h: $87
- 10h: $174
En línea
- $17/h
desplazamientos
- + $5.000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Cristian, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
PROGRAMA PREMIUM ONLINE: incluye anamnesis previa, test de capacidades físicas, 1 a 3 CLASES EN VIVO ONLINE por semana, 2 a 3 sesiones autónomas guiadas desde mi app, GUÍA NUTRICIONAL, seguimiento continuo, uso de tus apps y reloj inteligente para ajustar cargas, y trabajo sobre descanso, hábitos y aumento de NEAT. Precio desde $550.000 AL MES, con PLANES TRIMESTRALES, SEMESTRALES Y DE 9 MESES, según número de sesiones en vivo y tu disponibilidad.
PLAN ONLINE: mismo proceso de anamnesis y testeo inicial EN VIVO, 3 a 5 SESIONES AUTÓNOMAS por semana en mi app, entrevistas de seguimiento semanal o cada 15 días para revisar avances y hacer ajustes de entrenamiento, nutrición y hábitos. Precio desde $300.000 AL MES, con PLANES TRIMESTRALES, SEMESTRALES Y DE 9 MESES.
SESIÓN INDIVIDUAL ONLINE: una sesión de entrenamiento personalizada por videollamada para quienes quieren probar el método antes de entrar a un programa. Valor: $65.000 por sesión.
IMPORTANTE: El valor total del plan (3, 6 o 9 meses) y las condiciones se definen en la ENTREVISTA INICIAL GRATUITA, según tus objetivos, tu tiempo disponible y tu nivel de compromiso con el proceso.
Video de Cristian
Saber más acerca de Cristian
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $176/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $46/h
Angelo
Milano, Italia & En línea
- $24/h
- 1a clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- $18/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- $47/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $24/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $33/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $49/h
- 1a clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $35/h
- 1a clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- $47/h
- 1a clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $11/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- $11/h
- 1a clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- $8/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $10/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- $12/h
Feli
Valencia, España & En línea
- $24/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
