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Acerca de Xaviera
Soy profesora de Vinyasa Yoga y mi propósito es crear clases donde el movimiento, la respiración y la presencia se unan para generar una experiencia de bienestar integral. Creo en una enseñanza cercana y personalizada, adaptando cada práctica a las necesidades y objetivos de cada alumno, para que puedan avanzar con seguridad y confianza. Mi intención es que cada persona termine la clase sintiéndose más fuerte, en equilibrio y con herramientas que pueda llevar también a su vida diaria.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de Vinyasa Yoga están pensadas para adaptarse a cada persona, independientemente de su experiencia o nivel. Me gusta enseñar desde la cercanía, guiando cada práctica con atención a la respiración, la técnica y la conexión entre cuerpo y mente. En cada sesión trabajamos movilidad, fuerza, equilibrio y flexibilidad a través de secuencias fluidas, finalizando con una relajación que permite integrar la práctica. Mi objetivo es que cada alumno no solo avance físicamente, sino que también encuentre un espacio para desconectar, ganar confianza y sentirse más presente en su día a día.
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