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Celia
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- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Pilates
Movimiento consciente, respiración y atención plena. Pilates (Garuda) - la forma inteligente de moverse.
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Lugar de las clases
Acerca de Celia
Soy Celia, Psicóloga especializada en bienestar, e instructora de movimiento, especializada en Pilates Garuda. Tengo 29 años y practico Pilates desde hace más de 3 años. Comencé mi recorrido desde el ballet clásico en el conservatorio durante 6 años. El deporte siempre ha formado parte de mi vida, y he explorado distintas disciplinas, hasta que por fin di con una que aunaba también mi perspectiva de psicología y conciencia plena. Aplico a mis clases mis conocimientos de psicología y busco acercar el deporte a las personas desde la amabilidad, la ternura y el trabajo sin competitividad ni elevada autoexigencia. La relación con el cuerpo es crucial para el bienestar.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Niños
niveles :
Principiante
Intermedio
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Son clases creadas a través del movimiento consciente: para fortalecer tu cuerpo, crear espacio y calmar la mente. Una clase creada para darte energía y adaptarse a tus necesidades tanto físicas como mentales. Ideal para profesionales que pasan mucho tiempo en la misma postura (tanto de pie, como sentado). Y también para crear un espacio de actividad física durante el verano, adaptadas a tus horarios.
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Recomendaciones
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La conocí porque me recomendó una amiga sus clases. Explica muy bien los movimientos y hace fácil lo difícil. ¡Recomendaría sus clases a gente de todos los niveles!
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- 30min
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