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Charles
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La mejor arma contra el estrés es nuestra capacidad para elegir un pensamiento sobre otro.
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Acerca de Charles
Soy Médico general, me encanta ayudar a las personas a que afronten con positivismo sus problemas, enseñándoles el impacto que tiene en la salud el tipo de estilo de vida que lleven y generar cambios positivos y un total bienestar.
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Acerca de la clase
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Para entender el cuerpo hay que conocer la mente, Es importante vincular la salud mental a las patologías; y así saber cómo prevenirlas, soy bastante receptivo me gusta escuchar e intercambiar ideas, y opiniones para desvelar mitos acerca del tema, en base a los conocimientos de la persona organizo un plan para abordar todos los temas de interés de la forma más completa, un temario desde principios teóricos básicos, hasta profundizar más en el tema, para saber lidiar en situaciones de estrés y manejar de manera efectiva la presión sin que afecte nuestra salud.
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