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Adriana
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Número de estudiantes que Adriana ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Relajación
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Meditación Mindfulness y Movimiento Consciente ¨Descubre el Poder de tu Presencia¨ estas sesiones te ayudarán a vivir con mayor intención y plenitud, a la par de liberarte del estrés y renovarte
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Lugar de las clases
Superprof Estrella
Adriana hace parte de los mejores profesores de Relajación. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Adriana
Con una sólida base como bailarina profesional de danza contemporánea graduada del CEDAN (CONACULTA), respaldada por más de 14 años de experiencia como maestra, he cultivado mi pasión por la enseñanza en diversas disciplinas como Yoga, Pilates y conciencia a través del movimiento. Certificada por Yoga Alliance (RYT 2009), la Pilates Method Alliance (PMA 2010) y, más recientemente, en Danza Terapia (UNESCO 2023), mi compromiso con la excelencia educativa se refleja en mi constante búsqueda de conocimiento y desarrollo profesional. Desde el 2007, he sido practicante e investigadora del método Feldenkrais, incorporando constantemente nuevas perspectivas a mi práctica docente. A lo largo de mi carrera, he compartido mi experiencia y conocimientos en cursos, seminarios, retiros y talleres, tanto a nivel nacional como internacional, abarcando destinos como México, Suecia y California. Mi enfoque se centra en guiar a mis alumnos hacia el descubrimiento de su máximo potencial con conciencia e inteligencia. Mi mayor satisfacción proviene de ver a mis alumnos evolucionar positivamente con disciplina, alcanzar sus metas y experimentar mejoras significativas en su salud, revitalizando tanto su cuerpo como su mente. Estoy comprometida a proporcionar un entorno de aprendizaje enriquecedor y a inspirar el crecimiento integral de mis estudiantes. ¡Espero ansiosa la oportunidad de ser tu guía en este viaje de desarrollo personal y bienestar!"
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Embárcate en un Viaje de Autodescubrimiento con Clases Particulares de Meditación y Conciencia en Movimiento. Descubre la libertad de moverte con plena conciencia en esta clase única. Aprenderás a explorar tu propio cuerpo, desarrollando una conexión profunda y respetuosa contigo mismo, reconociendo tus límites y honrando tu ser interior. Guiados por el método Feldenkrais y la meditación Mindfulness, esta clase se presenta como una experiencia amable y suave. Perfecta para aquellos que buscan mejorar la relación cuerpo-mente, recuperarse de lesiones, liberar el estrés acumulado, desean tener más conciencia de sí mismos o simplemente desean relajarse y aprender a vivir en armonía dentro de su propio cuerpo. Únete para explorar el potencial transformador de la meditación y la conciencia en movimiento. Tu bienestar espera en cada suave movimiento y momento de conexión contigo mismo. ¡Reserva tu clase personalizada ahora y comienza este viaje hacia una vida más plena y consciente!"
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.
6
He tomado clases de yoga en línea con Adriana desde hace más de 10 años y la recomiendo ampliamente. Adriana con su conocimiento en yoga, Pilates y consciencia corporal me ha ayudado y adaptado su clase en diferentes fases de mi vida: para recuperarme después del embarazo, con ayuda específica cuando quiero trabajar alguna parte específica de mi cuerpo e incluso para recuperarme del dolor de espalda y cabeza producida por el estrés o cuando quiero hacer una clase más dínamica y con más retos. He aprendido mucho de sus clases de yoga y estoy especialmente muy agradecida por que gracias al conocimiento que me ha compartido me ha permtió convertirme en maestra de yoga. Además de que puede tomar su clase en Inglés o Español. / Ana - Estocolmo, Suecia
Adriana es una profesora muy cumplida y se aplica muy bien me refiero a que se preocupa por el constante mejoramiento del alumno y de la misma, estoy realmente contento con sus sesiones
Tengo ya bastante tiempo tomando clases con Adriana, desde el principio me enamoré de sus clases, es una profesora con mucha ética, siempre guía a sus alumnos dependiendo del nivel en el que se encuentren. Te anima a dar lo mejor de ti y a encontrar confianza en ti mismo para lograr tus objetivos dentro y fuera de la práctica. La mejor profesora de yoga que he conocido.
Llevo más de 2 años tomando clases con Adriana y me encanta. Se preocupa por que realices las posturas de la manera correcta para evitar lesiones y sabe encontrar un buen balance en la práctica entre meditación y ejercicio. Me agrada que siempre encuentra posturas nuevas, lo que genera más retos a los alumnos.
Excelente instructora, muy dedicada y comprometida con el aprendizaje de sus alumnos, domina el tema y lo enfoca a las distintas cualidades de cada uno.
Es una estupenda maestra con gran formacion, experiencia y dedicacion.
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