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Mastercoach quieres perder peso o ponerte fuerte ? soy tu solución.con un programa de 6semanas perdí hasta 9kilo todo depende del mente #nopainnogain .6-3-2-4-0-6-7-0–9 whatsapp
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-Dieta por perder 9kilo en un mes
-gane 5kilo de músculo en un mes
-11km distancia en 42 minutos record
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Mi méthodo de enseñanza es :primero rigor, más disciplina, confianza muchos abdominales mucho cardio si quieres bajar de peso ,una dieta sería.todo que comes de malo té devuelve al punto zéro .cada uno tiene objetivo différente los entrenamientos se adaptan a cada tipo de persona
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