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Daniel
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Licenciado en enfermería de la UADY ofrece sesiones de ejercicios en casa con consejería breve de aliemtnación para quemar y mantenerse en forma.
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Lugar de las clases
Acerca de Daniel
Soy Enfermero egresado de la Universidad Autónoma de Yucatán. Peso 66 kg y mido 1.60, y siempre me mantengo en forma. Llevo 2 años haciendo ejercicios mixtos en casa y gimnasio, desde alzar pesas, calistenia, Cross Training y ejercicios aeróbicos. He participado en 3 carreras de 7.5 km ganando el primero, segundo y tercer lugar. Considero muy importante el ejercicio físico para la salud y la prevención de enfermedades. Además, que disminuye el estrés y permite una mejor condición fisica a lo largo de los años.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de enseñanza es virtual por el momento debido a pandemia, en donde enseño desde lo basico del ejercicio físico como el calentamiento, el ejercicio y el enfriamiento para evitar dañar los ligamentos y músculos. De 3 o 5 sesiones de ejercicio por semana. Asimismo, por apoyo en la alimentación.
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