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David
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Licenciado en ciencias de la actividad física y la salud da clases de entrenamiento personal para ponerte en forma sin riesgos, ni dolores y sin hacer tonterías. 100% con un profesional adaptándonos a
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Acerca de David
Tengo el grado superior de actividades fisico-deportivas.
Cursé en la universidad de Barcelona la licenciatura de Ciencias de actividad física y de la salut.
He trabajado los últimos 8 años con todos los colectivos prescribiendo actividad física
Ejemplos: sala fitness, entrenameinto personal para rendimiento, entrenamiento personal salud, salud de espalda, preparador de running etc.
Me gusta enseñar y sobretodo creo que es clave entender que no todos podemos hacer todos. El que puedas hacer algo no significa que debas hacerlo. Dejemos de seguir modas, tendencias y instagramer que no tienen ni idea y hagamos un entreno con el máximo beneficio con el mínimo riesgo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Fase de movilidad articular - fase principal (el objetivo número 1 del entreno- fase de consciencia (estiramiento- corrección postural-respiraciones-consciencia del trabajo realizado)
Lo más importante es dar lo que cada uno necesita en el momento que lo necesita.
Máximo beneficio, lo más sencillo posible con el mínimo riesgo.
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