1a clase gratis
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Ruiz
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
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Joven deportista ofrece clases para quemar grasa, y estiramientos post entrenamiento. 40 minutos al dia de sudor y entrenamiento. animate :)
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Lugar de las clases
Acerca de Ruiz
Tengo mucho conocimiento sobre el deporte y muchas ganas de realizarme como entrenador.
Yo personalmente practico Futbol, Atletismo y acudo intermitentemente al gimnasio, ya que esta última es la que menos me agrada.
Quiero ganar experiencia laboral y seguir formándome, mi objetivo es acudir a la universidad de INEF (ivef) y titularme.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Hola soy Elias Ruiz tu nuevo entrenador personal. (personal trainer)
Soy un joven de 17 años, estudiante de grado de ciencias del deporte y salud.
Me gusta mucho el deporte y creo que desde casa también podemos ejercitarnos, para ellos ofrezco clases de 40 minutos de intenso o moderado (depende del nivel de cada individuo) entrenamiento desde el hogar.
Usted me tendrá que mandarme sus objetivos y planes de entrenamiento y yo aplicando mis conocimiento diseñate unas rutinas personalizadas.
METODOLOGÍA DE LAS CLASES
-Los primeros 5 minutos, explicare brevemente que realizaremos durante la sesión.
-Después procederemos con el calentamiento previo antes del ejercicio.
- Luego realizaremos el entrenamiento personalizado y adecuado a tus condición física.
-Los últimos 5 minutos valorar lo realizado en la sesión y concretamos la siguiente fecha.
EDAD
-Personas mayores con dificultad locomotora o para rehabilitación.
- Personas con sobrepeso, y intención de quemar grasa.
-Jóvenes con ganas de mejorar su tono muscular o quemar grasa.
-Combinar el baile moderno con el ejercicio.
ÁNIMO GUERRERAS Y GUERREROS.
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