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Ale
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Instructora de yoga. Clases de yoga para principiantes e intermedios. Para todas las edades
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Acerca de Ale
Soy Colombiana, instructora de yoga y tutora de español.
Certificada del centro de yogainbound alliance.
He estado interesada en yoga, meditación, filosofía de India, estilo de vida saludable y temas holísticos, desde que era una niña.
El yoga para mi, es como un tipo de lenguaje con el cuál puedes conocerte más a través de tu cuerpo. Desde el amor, el respeto, la honestidad y dejando a un lado el ego. El yoga te permite amarte y aceptarte tal y como eres.
Nunca le exijo a mis estudiantes porque cada cuerpo es diferente y es perfecto tal y cómo es. Todos tenemos capacidades diferentes y llegamos hasta dónde podemos.
Es muy importante para mi que cada clase de yoga se haga desde el concepto de ahimsa "no violencia" movimientos suaves que no maltratan al cuerpo y que se hacen al ritmo de cada persona.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En mis clases la finalidad siempre será encontrar un equilibrio entre mente y cuerpo. Trato de guiar la clase siempre respetando tus capacidades. Mi servicio está encaminado a trabajar en la salud. Por eso, al final de cada clase tendremos unos minutos de meditación que te ayudarán a relajar la mente para seguir con el día a día de una manera más sana y liviana.
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