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Shadys
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- GAP (glúteos, abdomen y piernas)
Instructora de musculación y personal trainer. Experiencia en entrenamiento personalizado y sala de musculación
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Acerca de Shadys
Mi nombre es Lourdes, entrenadora personal, con alta experiencia en grupos reducidos o entrenamiento personalizado. Me destaco por brindar resultados reales no solo físicos.
Con conocimiento en primeros auxilios, auxiliar de enfermería. Estudiante de la carrera de licenciatura en enfermería.
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Acerca de la clase
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Especializado en el entrenamiento de fuerza para maximizar los resultados acorde a cada alumno o alumna que quiera mejorar su fuerza, resistencia, estabilidad o aumento de masa muscular.
Plan de entrenamiento personalizado basado en los objetivos que cada uno o una requiera.
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