Instructora de mindfulness imparte clases colectivas, grupales, organiza retiros en la naturaleza y organiza talleres

Llevo muchos años practicando Pilates y quiero compartir que Irene es una de mis instructoras top en esta disciplina.

Es clara, directa y precisa cuando te explica los ejercicios/posturas/transiciones.
Es cercana y respetuosa cuando te acompaña y te corrige.
Es exigente y retadora para que des mucho más de tí.
Y sobre todo, que es casi lo que más me gusta, es muy divertida. Tiene un sentido del humor muy especial; por lo que las clases se pasan sin darte cuenta.

¿Qué es lo que me llevo de sus clases?
Conciencia y conexión corporal.
Desconexión y desahogo mental.
Fortalecimiento y tonificación muscular, flexibilidad, mejora postural y un gran alivio del dolor de las articulaciones que siempre cargo (cervicales, hombros...). Vamos, de mi querida "mochila".

Gracias Irene
Un placer!!!

Es genial!!
Recomiendo mucho sus clases.
Salgo de sus sesiones, sintiendo que he trabajado cada una de las partes del cuerpo y todas en conjunto.
Además de una mejora de la corrección de la espalda que antes era impensable y ahora me sale solo.
Me concentro tan profundamente que olvido durante la clase, tanto las preocupaciones laborales, como personales, salgo encantada :))

Sin duda es una gran profesional. Me encanto su tranquilidad a la hora de transmitir y guiarme al conocimiento de mi cuerpo y mente! empiezo una nueva caminada! Gracias!

Prepara muy bien las clases y son siempre amenas. Una profesora excelente.