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Me apasiona la efectividad de esta disciplina y de su dinámica ya que, además de contribuir a la flexibilidad, el equilibrio, concentración, entre otros, también aporta a la eliminación de cortisol promoviendo un estado de salud plena, tanto física como mental.
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Soy Instructora de Pilates Reformer estilo americano, HIIT, MAT y Yoga FIT. Cada clase es única dado que la planificación de las mismas nunca se reitera. Mi objetivo siempre será cuidar la higiene de columna, no por ello descuidar el objetivo de trabajar en cada sesión la totalidad de la musculatura.
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