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Marissa
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Instructora de Danza, con más de 15 años de experiencia, te entrena con la maravillosa técnica Pilates. Especial para embarazadas, adulto mayor y adultos en general. Todos los niveles.
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Acerca de Marissa
Soy Instructora de Danza y tengo más de 15 años de experiencia enseñando la magnífica técnica de gimnasia Pilates, además impartir clases de Danza educativa en colegios y haber formado mi propia academia.
He dado clases de gimnasia Pilates a colaboradores en empresas, a funcionarios en instituciones como el Hospital de la Universidad de Chile, también a grupos formados en edificios de condominio.
Consigo nivelar los grupos para aprovechar al máximo nuestro tiempo. Esta habilidad la he ganado con la experiencia y dedicación a mis alumnas(os).
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Tengo una gran vocación por la enseñanza, con gran interés en el progreso de cada persona, celebrando cada logro y compartiendo mis conocimientos, para que esto, vaya en directo beneficio de una práctica saludable y alegre de nuestras sesiones.
Mi primera clase es la clave para el desarrollo de las próximas, ya que planifico las sesiones de acuerdo al nivel del grupo o de cada persona. La idea es ir siempre en avance.
Mis clases presenciales, las realizo al compás de música agradable para motivar nuestros movimientos. Si son clases remotas, te recomiendo música adecuada.
La gimnasia Pilates es una técnica de acondicionamiento físico pasivo, sin impacto en articulaciones ni movimientos bruscos, dándole una gran importancia a la respiración y al ritmo individual de cada persona. Se basa en mezclas de ejercicios de Yoga, natación y estiramiento (stretching). Especial para recuperar la flexibilidad corporal y mantener un estado físico saludable.
¡Estaré encantada de conocerte!
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