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Mauro
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Instructor de systema. Arte Marcial Ruso. Instructor de kapap defensa personal israelí. Rápido fácil y práctico. La mejor manera de preparase física y psicológicamente.
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Lugar de las clases
Acerca de Mauro
Desde el 2012 estudio systema y soy perteneciente a la federación sudamericana de systema ruso. También soy instructor de kapap de la línea del maestro Avi Nardia y mi maestro jefe es el instructor mayor Fabián Garcia. Desde los 15 años entreno artes marciales de los cuales más de quince le dediqué al karate. Practiqué también sanda, mma, bjj, entre otras. Siempre buscando aprender de los que más saben. Sigo perfeccionando con grandes maestros internaciones que nos permiten entrenar y probar diferentes estilos. Tengo 35 años y desde el 2012 me enamoré de éstos sistemas debido a su facilidad y dinámica para adaptarse a los cambios. Mi idea es ayudar a su difusión y que más persona lo conozcan.
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Acerca de la clase
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Español
Systema es un arte marcial no conencional donde se aprende los diferentes systema que componen al cuerpo y sus relaciones. Aprendiendo a sentir las tensiones musculares y relajarlas, nos ayuda a aliviar el estrés y dolores musculares. Aprende a respirar con diferentes ejercicios y a escuchar tu cuerpo. Los cuatro conceptos básicos que utilizamos son la respiración, la estructura, el movimiento y la relajación. Aprendemos a reconocer tensiones corporales propias y ajenas, de modo que podamos utilizarlos en cualquier momento de nuestra vida cotidiana. Cambia la manera de ver el mundo y de sentir a tu cuerpo.
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