1a clase gratis
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Anuar Alfredo
- Tarifa por hora $13
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Número de estudiantes que Anuar Alfredo ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Gimnasia postnatal
- Gimnasia prenatal
Instructor 500 horas en yoga Clásico y yoga Terapeutico, enseño meditación, ejercicios de respiración y movimiento conciente
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Lugar de las clases
Acerca de Anuar Alfredo
Soy apasionado del deporte, corredor, nadador, boxeador. Hace 5 años decidí incluir la práctica de yoga a mi vida con el propósito de devolverle equilibrio a mi cuerpo, aprender a estirar correctamente para así tener un mejor desempeño deportivo y una recuperación mas efectiva. Con el tiempo la práctica de yoga empezo a tomar mayor relevancia en mi vida, al punto de llegar a convertirme en profesor, hoy busco atrevez del yoga ayudar a personas que busquen complementar su vida con el yoga, la cual considero que es un acompañante perfecto de cualquier actividad matutina, especialmente en la parte deportiva.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El yoga terapéutico permite adaptar la práctica a todo tipo de cuerpos y patologías, es ideal para principiantes y/o personas con alguna condición especial.
Una hora y 15 minutos de clase que incluye una meditación inicial, calentamieto, activación y movimiento conciente, relajación y meditación final.
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Precios
Tarifa por hora
- $13
Tarifas de los paquetes
- 5h: $67
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En línea
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