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Naylem Sofia
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¡Hola! Soy Sofía Llanos, psicóloga apasionada por la educación y el desarrollo personal. Mi trabajo se centra en enseñar estrategias psicológicas prácticas para que estudiantes y profesionales puedan
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Acerca de Naylem Sofia
Soy psicóloga comprometida con el bienestar emocional. Acompaño procesos personales desde la empatía, la escucha activa y la comprensión. Brindo herramientas prácticas para gestionar emociones, potenciar habilidades cognitivas y promover el autocuidado, ayudando a cada persona a alcanzar su mejor versión.
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Acerca de la clase
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Mis clases y talleres están orientados a: • Gestión de emociones: cómo regular la ansiedad, el estrés académico y la frustración. • Métodos de estudio efectivos: técnicas para organizar el tiempo y aprovechar mejor el aprendizaje. • Atención y memoria: herramientas psicológicas y ejercicios para potenciar las funciones cognitivas. • Autoconfianza y motivación: claves para mantener la constancia en los estudios o proyectos personales.
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