El perfil Grazzia y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Grazzia
- Tarifa por hora $23
- Tiempo de respuesta 1h
$23/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Gimnasia postnatal
- Gimnasia prenatal
Hola! Soy Grazzia, Coach pre y posnatal y Obstetra de profesión, egresado de la USMP; me especializo en Actividad Física Perinatal (Mamis Gym), Yoga Prenatal (Ashtanga Yoga) Técnica Hipopresiva Pospar
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Gimnasia postnatal
- Gimnasia prenatal
Lugar de las clases
Acerca de Grazzia
Soy Obstetra de profesión, con 9 años de experiencia. Inicié esta maravillosa experiencia en la Clínica San Felipe, acompañando gestantes y dictando el Taller Prenatal por 6 años.
Me formé como Especialista en Actividad Física Prenatal en la escuela argentina Mamis Gym y en Yoga Prenatal en Ashtanga Yoga - Lima.
Creé Ready Mama! Con el anhelo de crecer y llevar mis conocimientos a más futuras y recientes madres.
Actualmente, dicto talleres de Psicoprofilaxis grupos de gestantes en EsSalud y tengo la dicha de atender los partos de muchas de las gestantes que se prepararon conmigo; lo que me hace confirmar el impacto positivo que tiene la actividad física durante el embarazo y lo necesario que es dedicarle un espacio a la recuperación Posparto.
Inicié mi formación en Técnica Hipopresiva Posparto en Maternalia de España y la fusiono con Animal Flow, una disciplina deportiva poco conocida que practico hace más de 3 años y cambió mi visión del entrenamiento tradicional.
Me apasiona lo que hago y espero poder acompañarte en este proceso.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Coaching personalizado, enfocado en ejercicios seguros durante el embarazo, preparación para el parto y recuperación postparto.
Gestantes:
Pensado en las necesidades de esta etapa fusionamos disciplinas como el yoga, gimnasia prenatal y tonificación muscular modificada, además de brindarte a ti y tu pareja los conocimientos indispensables sobre gestación, nacimiento, maternidad y cuidaos del recién nacido
Posparto:
Empezamos con calentamiento y elongación muscular, seguido de un shot intenso de HIPOPRESIVOS y ANIMAL FLOW de bajo a mediano impacto; y cerramos con enfriamiento y relajación.
Serán sesiones de 30 a 50 minutos programables de acuerdo a tu disponibilidad de tiempo y los que podrás absolver tus dudas en torno a la maternidad además de mantenerte activa y saludable.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $23
Tarifas de los paquetes
- 5h: $115
- 10h: $230
En línea
- $23/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Lucas
Cuenca & En línea
- $16/h
- 1a clase gratis
Alejandro
Quito & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $171/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $44/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- $46/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $32/h
- 1a clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $34/h
- 1a clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- $46/h
- 1a clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $9/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $10/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- $28/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $48/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $10/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- $11/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
