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Catalina
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"¡Hola! ¿Quieres armonizar tu mente y tu cuerpo? Entonces ven a clases de Hatha Yoga. ¡Sé un aventurero en tu viaje hacia el bienestar físico, mental y espiritual!
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Lugar de las clases
Acerca de Catalina
Empecé mi practica personal de yoga, en el 2010 con unos familiares y vecinos que me introdujeron a esta disciplina, despues de unos años me converti en profesora de hatha yoga, graduada de sarasvati yoga. Hice de esta disciplina una enseñanza.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
en mis clases empezamos con ejercicios de de respiración y/ o meditación para conectarnos con nosotros mismos y a profundizar en la practica, seguimos con las asanas o posturas de yoga que nos van a ayudar a tonificar y fortalecer nuestro cuerpo y mente y equilibrar nuestras emociones, y por ultimo hacemos una relajación que nos va a ayudar a integrar todo lo que hicimos en la clase.
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