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Luis
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Graduado del Sena y de la Universidad Área Andina en actividad física
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Acerca de Luis
¿Quién soy?
Soy Tecnólogo en Actividad Física y profesional, apasionado por el entrenamiento y el bienestar físico. Cuento con experiencia trabajando con diferentes personas y objetivos, diseñando programas de entrenamiento adaptados a las necesidades y capacidades de cada individuo.
Me considero una persona responsable, comprometida y enfocada en acompañar a mis clientes durante todo su proceso. Para mí, el entrenamiento no consiste simplemente en realizar ejercicios, sino en aprender a entrenar correctamente, progresar de manera adecuada y mantener hábitos que puedan convertirse en un estilo de vida.
Mi objetivo como entrenador es ayudarte a alcanzar tus metas de una manera personalizada, progresiva y segura, independientemente de tu nivel actual.
Ya sea que quieras perder grasa, ganar masa muscular, mejorar tu condición física, aumentar tu fuerza o simplemente comenzar un estilo de vida más activo, trabajaré contigo para construir un plan acorde a tus objetivos y posibilidades.
Tu objetivo es el punto de partida. Mi trabajo es ayudarte a convertirlo en un proceso y acompañarte hasta conseguir resultados.
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Acerca de la clase
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¿Quieres mejorar tu condición física, perder grasa, ganar masa muscular o simplemente sentirte mejor y más activo?
Soy Tecnólogo en Actividad Física, con experiencia en entrenamiento personalizado, y te ayudaré a alcanzar tus objetivos mediante un programa adaptado completamente a tus necesidades, nivel y disponibilidad.
Mi metodología se basa en un entrenamiento progresivo, personalizado y seguro, buscando que cada sesión tenga un propósito y que puedas observar avances reales.
¿Qué incluye mi acompañamiento?
Valoración inicial y definición de objetivos.
Plan de entrenamiento personalizado.
Sesiones online en tiempo real.
Corrección de técnica y ejecución de ejercicios.
Progresión y ajuste de cargas.
Seguimiento periódico de tu evolución.
Adaptación de los ejercicios según tu nivel y disponibilidad.
Orientación sobre hábitos relacionados con la actividad física.
Podemos trabajar objetivos como:
• Pérdida de grasa y reducción de peso.
• Ganancia de masa muscular.
• Mejoramiento de fuerza y resistencia.
• Acondicionamiento físico.
• Tonificación y recomposición corporal.
• Mejoramiento del rendimiento físico.
No necesitas ser un experto ni tener una gran cantidad de equipos. Diseñaré el entrenamiento de acuerdo con tus condiciones, objetivos y los recursos que tengas disponibles.
Modalidad: 100 % online
️ Sesiones: personalizadas y programadas según disponibilidad
Enfoque: seguimiento individual y progresión continua
Mi objetivo no es simplemente darte una rutina, sino acompañarte durante el proceso y ayudarte a construir resultados sostenibles.
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