1a clase gratis
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Aketx
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Número de estudiantes que Aketx ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
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Graduado en CAFyD y estudiante de Fisio: planes de fuerza, running y ciclismo con seguimiento semanal, online o presencial
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Lugar de las clases
Acerca de Aketx
Mi forma de trabajar se basa en tres pilares:
1)Valoración inicial: en la primera clase gratuita analizo tu postura, tu movilidad, tu condición física, tus objetivos y cualquier lesión o molestia.
2) Programación individualizada: diseño un plan específico para ti (salud, pérdida de grasa, fuerza, rendimiento u oposiciones), nada de rutinas copia y pega.
3)Técnica y progresión: priorizo la calidad sobre la cantidad y subo la intensidad de forma segura para reducir el riesgo de lesión.
Cómo funciona: recibes tu plan en una app, con cada sesión, sus cargas y vídeos de los ejercicios. Cada semana reviso cómo te ha ido y lo ajusto. Puedes escribirme cuando tengas dudas y revisamos tu técnica con vídeos que me mandes. Las videollamadas (valoración inicial y revisiones).
Me especializo en fuerza, running y ciclismo, y trabajo con todos los niveles: desde quien empieza de cero hasta quien prepara una prueba.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy Aketx, tengo 21 años y el deporte ha sido parte de mi vida desde pequeño: he competido en esquí, atletismo y ciclismo, así que sé lo que es preparar una prueba, entrenar con poco tiempo o volver de una lesión.
Me gradué en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad de Deusto, con especialización en Rendimiento y Salud, y ahora estudio Fisioterapia. Esa combinación me permite programar el entrenamiento pensando no solo en el rendimiento, sino también en cuidar tu cuerpo y prevenir lesiones.
He trabajado como preparador físico en un centro de entrenamiento, he hecho un Erasmus en Lisboa centrado en el alto rendimiento y llevo cuatro temporadas como profesor de esquí, enseñando a personas de todas las edades y niveles.
Me gusta explicar el porqué de cada ejercicio, para que entrenar tenga sentido para ti y seas constante. Clases en euskera, castellano e inglés.
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Precios
Tarifa
- $22
Tarifas de los paquetes
- 5h: $107
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Esta primera clase gratis con Aketx, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
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