1a clase gratis
El perfil Jairo y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Jairo
- Tarifa por hora $18
- Tiempo de respuesta 1h
$18/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
Graduado en CAFYD | Entrenamiento Personal y Asesoría Online: Fuerza, Hipertrofia y Salud
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
Lugar de las clases
Acerca de Jairo
Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD) y cuento con el Máster de Profesorado (MAES) especializado en Educación Física.
Mi vocación por el deporte y la salud me ha llevado a centrar mi metodología en la prescripción del ejercicio basada en la evidencia científica y la pedagogía. Mi objetivo no es solo decirte qué ejercicios realizar, sino acompañarte en el proceso, enseñarte a moverte con una técnica segura y eficiente, y estructurar una rutina que realmente se adapte a tus horarios y ritmo de vida.
Me considero una persona cercana, metódica y comprometida con el progreso de cada alumno. Tanto si buscas mejorar tu rendimiento, ganar masa muscular, perder grasa o simplemente adquirir hábitos activos sostenibles en el tiempo, trabajaremos de forma progresiva y sin métodos milagro.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis asesorías y entrenamientos se adaptan al 100% a tus objetivos, nivel y disponibilidad de tiempo o material, tanto si entrenas en gimnasio como en casa. Como graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD), aplico una metodología estructurada y basada en la evidencia científica para optimizar tus resultados:
Evaluación inicial: Análisis de tu punto de partida, experiencia previa, estilo de vida y objetivos específicos (ganancia de masa muscular, pérdida de grasa, fuerza o salud general).
Planificación individualizada: Diseño de rutinas de entrenamiento a medida, con selección óptima de ejercicios, volumen y control de cargas.
Seguimiento y corrección: Resolución continua de dudas, ajustes periódicos del plan y revisión de la técnica de tus ejercicios mediante vídeo para garantizar tu progresión constante y prevenir lesiones.
Tanto si estás empezando desde cero como si buscas optimizar tu rendimiento, estructuro el plan para que sea sostenible y se ajuste a tu día a
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
1
Recomiendo mucho a Jairo como entrenador personal, estaba buscando asesoramiento online profesional y la verdad que me ha ayudado mucho.
Se adapta a las necesidades de cada uno, me hizo una rutina personalizada en base a los objetivos que tenía y todo ha ido fenomenal.Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $18
Tarifas de los paquetes
- 5h: $82
- 10h: $152
clase gratis
Esta primera clase gratis con Jairo, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $18/h
Precisiones
La tarifa por hora incluye la sesión individual por videollamada y corrección técnica en directo. También ofrezco la opción de seguimiento y asesoría mensual completa (rutina personalizada en PDF + resolución de dudas continua por WhatsApp) por 40 €/mes.
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $187/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $46/h
Valentina
Getafe, España & En línea
- $18/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- $47/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $33/h
- 1a clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- $24/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $35/h
- 1a clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- $41/h
- 1a clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $10/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $49/h
- 1a clase gratis
Marlon
València, España & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $24/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Manizales, Colombia & En línea
- $13/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $10/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- $12/h
Lucas
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
