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Jose
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Estudiante Técnico De La Recreación Y Deportes Da Clases Sobre El Entrenamiento Deportivo, Técnicas, Tipos De Fuerza,Métodos De Entrenamiento En El Ejercicio Aerobico Y Anaerobico.
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Acerca de Jose
Soy Técnico Laboral En La Recreación Y El Deporte, Trabajo En Un Gimnasio De La Ciudad De Medellín. MI Wpp Es (información oculta), Me Enfocó Mucho En El Área Del Entrenamiento Deportivo, Llevo Varios De Años De Experiencia En Este Trabajo, Entreno Desde Los 14 Años
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Yo Trabajo Mucho Método Ascendente Y Descendente Para Trabajar La Hipertrofia Muscular(Ganancia Muscular) En El Levantamiento Y/O Entrenamiento De Pesas, En Este Deporte Hay Varios Tipos De Métodos De Entrenamiento Por Ejemplo Método Fartley, Método Piramidal,Entre Otros Que Ya Tambien Había Mencionando Al Principio
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