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Catalina
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Entrenamiento enfocado cien por ciento en TUS NECESIDADES, trabaja desde la consciencia corporal, fuerza y resistencia.
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Lugar de las clases
Acerca de Catalina
Soy bailarina desde hace más de 15 años, y el movimiento siempre fue mi forma de expresarme y sanar. Conocí el barre a raíz de una lesión que me llevó a fortalecer mi cuerpo de una manera diferente. Con el tiempo me certifiqué, y en ese camino también descubrí el pilates mat, que me permitió conectar con más personas y acompañarlas en su propio proceso. Tengo una certificación en prevención de lesiones, lo que me permite cuidar a mis alumnos de la mejor manera, ayudándolos a mejorar su postura y proteger su cuerpo durante clase. Viví un tiempo en Cancún, donde di clases de barre y baile, además de coreografiar grupos para showcases y competencias. Actualmente, doy clases grupales de Pilates Mat y barre, así como clases privadas de baile en la Ciudad de México.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En mis clases trabajamos en base a TUS NECESIDADES. ¿Alguna lesión? ¿Quieres fortalecer alguna zona específica o marcarte más? Tú decides el enfoque que le daremos a la clase. Trabajaremos desde la consciencia corporal, el control y la resistencia, combinando técnica, fuerza y respiración para que llegues a tu mejor versión. Mi objetivo es que disfrutes el proceso, te sientas fuerte y veas resultados reales, no solo en tu cuerpo, sino también en cómo te sientes cada día. Cada clase va a ser diferente, buscando subir el nivel físico y mental. GÁNALE A TU CABEZA - el ejercicio no es solo algo físico, también es una forma de reconectar con uno mismo, liberar tensiones y desconectarte del afuera.
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Precios
Tarifa por hora
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Tarifas de los paquetes
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En línea
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