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Airam
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- Entrenamiento personal
Entrenadora personal certificada en el aérea de fitness y nutrición , 20 años, trabajo con niños en neuroentrenamientos y con adultos y adolescentes, ya sea para mejorar su estilo de vida o para metas
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Lugar de las clases
Acerca de Airam
Estoy estudiando comunicación social en la UAM-X y nutrición deportiva en INSUCE.
Di cursos de verano online y presenciales de neuroentrenamientos con niños de 4-12 años.
También doy asesorías personalizadas para todas las edades, que incluye: dieta, rutina y suplementacion, para gym o casa.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Con los niños me gusta dar neuroentrenamientos con materiales didácticos, el neuroentrenamientos consiste en poner al niño a hacer alguna actividad física mientras resuelve un problema mental, así consiguen un incremento en el desarrollo de las capacidades tanto coordinativas (reacción, orientación, anticipación, ritmo, equilibrio…) como condicionales (fuerza, velocidad, resistencia…) mediante la utilización de acciones complejas similares o de mayor dificulta a las que se producen en el deporte.
A los adultos o adolescentes les pongo un entrenamiento dependiendo sus objetivos y capacidades físicas, utilizó diversos materiales que yo llevo a la clase, si tienen equipo en el hogar también se adapta el entrenamiento, todo es personalizado.
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Precios
Tarifa por hora
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Tarifas de los paquetes
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