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Maria
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"Entrenadora Certificada y Atleta de Élite | Musculación y Fitness en Santa Rosa + Coaching Online de Alto Rendimiento para Running y MTB"
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Lugar de las clases
Acerca de Maria
¡Hola! Soy entrenadora certificada y coach deportiva. Te ayudo a transformar tu composición corporal mediante el fitness y la musculación, o a llevar tus marcas al siguiente nivel si sos corredor o ciclista de montaña (MTB).Mi base está en Santa Rosa, La Pampa, donde dicto sesiones presenciales enfocadas en la técnica correcta y la fuerza. Además, gestiono planes de alto rendimiento online para atletas de todo el país que buscan optimizar su potencia, mejorar su resistencia y entrenar con un método científico libre de lesiones. No importa si recién empezás o si te preparás para una carrera exigente: planifico en base a tu realidad y tus metas individuales.️ Metodología Detallada ("Sobre la clase")Diseñé un sistema adaptado a tus necesidades con dos modalidades claras:1. Presencial (En Santa Rosa):Sesiones individuales enfocadas en musculación estética, tonificación y fitness general.Monitoreo estricto de la técnica, corrección de posturas y aplicación de sobrecarga progresiva.Ideal para entrenar de forma segura en parque, domicilio o gimnasio a convenir.2. Coaching Online
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Diseñé un sistema integral para acompañarte según tus metas, combinando dos modalidades de trabajo:1. Presencial (En Santa Rosa, La Pampa):Sesiones individuales enfocadas en musculación estética, tonificación y fitness general.Monitoreo estricto de la técnica de ejecución para entrenar de forma segura y evitar lesiones.Aplicación de sobrecarga progresiva para asegurar resultados reales y medibles.2. Coaching Online (Running, MTB de Alto Rendimiento y Fitness):Planificación mensual estructurada a través de planillas digitales personalizadas según tus horarios.Bloques específicos de fuerza y preparación física adaptados al ciclismo y la carrera a pie para optimizar tu potencia.Feedback constante vía WhatsApp para analizar tus métricas (ritmos, vatios, sensaciones) y ajustar las cargas semana a semana.Ofrezco una primera entrevista de diagnóstico 100% gratis para conocernos y trazar tu plan de acción
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