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Agustina
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Entrenador Personal y Rehabilitador de lesiones Enfoque en la fuerza, Salud y Rehabilitación
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Lugar de las clases
Acerca de Agustina
Soy Licenciada en Fisioterapia y Kinesiología, especializada en entrenamiento personalizado, rehabilitación de lesiones y readaptación física. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud, rendimiento y calidad de vida a través de un enfoque profesional, seguro y totalmente adaptado a tus necesidades.
Trabajo tanto con personas que quieren comenzar a entrenar desde cero, como con quienes buscan mejorar su fuerza, composición corporal, movilidad o recuperarse de dolores y lesiones. Combino conocimientos de fisioterapia y entrenamiento para diseñar programas efectivos que prioricen la técnica, la progresión y el bienestar integral.
Las clases y planes de entrenamiento están orientados a lograr resultados reales y sostenibles, acompañando cada proceso con seguimiento personalizado y adaptación constante según la evolución de cada alumno.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología se basa en un enfoque totalmente personalizado, adaptado a los objetivos, necesidades y condición física de cada persona. Antes de comenzar, realizo una evaluación inicial completa para conocer tu estado físico, hábitos, antecedentes deportivos y definir objetivos reales y alcanzables.
En caso de presentar lesiones, dolores o patologías, analizamos la situación para diseñar un plan seguro y efectivo que permita mejorar la movilidad, reducir molestias y recuperar funcionalidad progresivamente.
A partir de la evaluación, elaboro un plan de entrenamiento personalizado con duración mensual, ajustado a tu nivel, disponibilidad y metas, ya sea para ganar fuerza, hipertrofia, bajar de peso, mejorar rendimiento deportivo o recuperarte de una lesión.
Además, realizo seguimiento online semanal para acompañar tu progreso, resolver dudas, corregir ejercicios y realizar las modificaciones necesarias para que avances de forma constante y segura.
El objetivo no es solo entrenar, sino aprender a moverte mejor, prevenir lesiones y construir hábitos sostenibles a largo plazo.
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Precios
Tarifa por hora
- $24
Tarifas de los paquetes
- 5h: $120
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En línea
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clase gratis
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