1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Pau han sido validados
Pau
- Tarifa por hora $11
- Tiempo de respuesta 1h
$11/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
Entrenador personal per a corredors {Preparació per a mitja marató i marató}
- Entrenamiento personal
- Fitness
Lugar de las clases
Acerca de Pau
He participat en diverses maratons i en moltes mitges maratons, una experiència que m’ha permès entendre de primera mà què implica preparar aquest tipus de reptes.
El meu objectiu com a entrenador és ajudar a estructurar i planificar els entrenaments perquè tinguin sentit, siguin progressius i estiguin adaptats a cada persona. Vull que deixis de “córrer per córrer” i comencis a entrenar amb una direcció clara.
M’agradaria acompanyar-te tant si el teu objectiu és acabar la teva primera mitja marató o marató, com si vols aconseguir una marca concreta. Treballarem amb una planificació realista, ajustada al teu nivell i al teu dia a dia.
Sobretot, el meu enfocament neix del que a mi m’hauria agradat tenir: una guia clara, una planificació ben feta i algú que t’acompanyi durant el procés. Intento oferir això mateix, ajudant-te a millorar amb sentit i confiança.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
El meu enfocament es basa en un entrenament personalitzat i progressiu, adaptat a les necessitats, nivell i objectius de cada persona.
Primer de tot, faig una valoració inicial per conèixer el punt de partida (nivell físic, experiència corrent i objectius). A partir d’aquí, dissenyo un pla d’entrenament individualitzat que combina resistència, tècnica de cursa i treball de força.
Durant el procés, dono molta importància a la progressió segura per evitar lesions i garantir una millora constant. També faig seguiment regular per adaptar els entrenaments segons les sensacions i evolució de cada alumne.
A més, intento que l’entrenament sigui motivador i dinàmic, perquè considero que gaudir del procés és clau per assolir els objectius, ja sigui preparar una mitja marató, una marató o simplement millorar la condició física.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $11
Tarifas de los paquetes
- 5h: $57
- 10h: $115
clase gratis
Esta primera clase gratis con Pau, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $11/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Jefferson
Quito & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Julian
Quito & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $183/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $45/h
Valentina
Getafe, España & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $32/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- $52/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $10/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $48/h
- 1a clase gratis
Marlon
València, España & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Manizales, Colombia & En línea
- $13/h
- 1a clase gratis
Laura
Cali, Colombia & En línea
- $11/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
