1a clase gratis
El perfil Breyner y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Breyner
- Tarifa por hora $7
- Tiempo de respuesta 3h
-
Alumnos4
Número de estudiantes que Breyner ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Breyner ha acompañado desde que se unió a Superprof
$7/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Pilates
- Calistenia
Entrenador personal y Lic. en educación física: calistenia, gimnasio, fuerza e hipertrofia
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Pilates
- Calistenia
Lugar de las clases
Acerca de Breyner
Soy educador físico y entrenador personal especializado en calistenia, entrenamiento de fuerza e hipertrofia. Llevo varios años entrenando y enseñando diferentes métodos de desarrollo físico utilizando tanto peso corporal como entrenamiento con pesas.
Mi enfoque combina técnica, progresiones adecuadas y bases científicas del entrenamiento, para que cada persona pueda mejorar su condición física de forma segura, progresiva y eficiente.
Tengo experiencia enseñando a principiantes e intermedios, ayudándoles a desarrollar fuerza, mejorar su composición corporal y dominar movimientos como dominadas, fondos, muscle up, planche o front lever, así como programas de ganancia muscular en gimnasio.
Además, adapto cada entrenamiento según el nivel, objetivos y condición física de cada alumno.
Mi objetivo es que aprendas a entrenar correctamente, entiendas tu cuerpo y puedas mejorar tu rendimiento físico de forma sostenible.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases están enfocadas en mejorar tu fuerza, condición física y desarrollo muscular, utilizando métodos de calistenia y entrenamiento de gimnasio.
En las sesiones trabajaremos:
• técnica correcta de los ejercicios
• progresiones según tu nivel
• desarrollo de fuerza y control corporal
• entrenamiento para hipertrofia y composición corporal
• movilidad y prevención de lesiones
• planificación básica del entrenamiento
Las clases pueden adaptarse a objetivos como:
• empezar a entrenar desde cero
• ganar masa muscular
• mejorar tu fuerza
• aprender calistenia
• dominar ejercicios como dominadas, muscle up o planche
• mejorar tu rendimiento físico general
Las sesiones pueden ser presenciales o virtuales, con seguimiento y recomendaciones para continuar tu progreso.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
1
Lo conocí en el deporte de calistenia, es una persona muy entregada a su labor como entrenador. Sabe mucho sobre el deporte, lesiones, ejercicios y entregada general todo lo que conlleva en su carrera como licenciado en educación física. Se nota que disfruta lo que hace y enseña.
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $7
Tarifas de los paquetes
- 5h: $37
- 10h: $75
clase gratis
Esta primera clase gratis con Breyner, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $7/h
Precisiones
Las clases se adaptan al nivel, objetivos y condición física de cada alumno.
- Las sesiones pueden ser presenciales o virtuales.
- La duración estándar de la clase es de 60 minutos.
- Para clases de calistenia, solo se necesita ropa deportiva cómoda y acceso a barras o espacio para entrenar.
- Para entrenamiento de gimnasio, se recomienda contar con acceso a pesas o máquinas básicas.
- Se recomienda avisar con anticipación en caso de cancelación o cambio de horario.
- También puedo orientar sobre planificación de entrenamiento, técnica de ejercicios y progresiones para mejorar el rendimiento.
Mi objetivo es que aprendas a entrenar de forma correcta y sostenible, logrando resultados reales.
Profesores de Entrenamiento personal similares
Jefferson
Quito & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Julian
Quito & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $182/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- $28/h
- 1a clase gratis
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $44/h
Valentina
Getafe, España & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $32/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- $28/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $34/h
- 1a clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $7/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $10/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $48/h
- 1a clase gratis
Marlon
València, España & En línea
- $28/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Manizales, Colombia & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Laura
Cali, Colombia & En línea
- $10/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- $28/h
- 1a clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $12/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- $11/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
