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Joaquín
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
Entrenador personal e instructor de Hatha Yoga. Te propongo dejar de ver al cuerpo como una carga, como un enemigo, y transformarlo en una herramienta. En un aliado para disfrutar el día a día.
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Lugar de las clases
Acerca de Joaquín
¡Encantado! Soy Joaquín.
Actualmente me encuentro en zona norte, disponible más que nada en San Isidro.
Con respecto a mí...
Hace varios años, por diversos problemas de salud y alteraciones hormonales, no me quedó más remedio que comenzar a cuidarme.
Con el tiempo, mientras recuperaba mi salud, comprendí que el cuerpo y su cuidado no tienen por qué ser una tarea difícil o tediosa; pueden ser una oportunidad para descubrirnos y habitarnos con consciencia.
La actividad física, la alimentación consciente y el cuidado de nuestro estado interior son herramientas para alcanzar lo que todos buscamos: Equilibrio.
Si te sentís desorientado/a con respecto a tu estado de equilibrio, no dudes en consultarme y plantearme cómo entablar más base en tu vida de una forma cómoda y progresiva.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Ofrezco un servicio totalmente personalizado para la persona (dependiendo de sus objetivos, su edad, sus patologías, su rutina, etc.)
En la sesión (1 hr) trabajamos tanto con entrenamiento de fuerza, de movilidad y de consciencia corporal.
Dependiendo del objetivo del alumno, alguno de estos factores disminuye o aumenta en cantidad.
Mi servicio mantiene un acompañamiento no solo durante las sesiones, sino durante el día a día. Sentite en libertad de preguntarme lo que gustes acerca del cuerpo, la alimentación, el descanso y/o el manejo del estrés.
La relación con el cuerpo mejora cuando comenzamos a comprenderlo.
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Precios
Tarifa por hora
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