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Luis Gerardo
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Entrenador personal y coach especialista en cambio de hábitos alimenticios. Te enseño a llevar un estilo de vida saludable sin hacer dietas restrictivas ni pasar horas haciendo ejercicio. Mejora tu sa
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Lugar de las clases
Acerca de Luis Gerardo
Soy Luis, entrenador personal.
En los años de experiencia que llevo trabajando con personas que buscan perder peso, entendí que no solo se trata de hacer ejercicio y comer menos.
Detrás de un verdadero cambio de hábitos hay un complejo proceso psicológico que puede ayudarnos o frenarnos en nuestro intento de mejorar nuestro cuerpo.
Quiero ayudar a que México deje de ser uno de los países con más sobrepeso en el mundo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En cada clase te enseñaré prácticas y técnicas para lograr mejorar tus hábitos y puedas perder grasa sin el clásico sufrimiento de las dietas.
Te daré los principios básicos atrás del proceso de cambios de hábitos.
Con esto lograrás entender por qué tomas ciertas decisiones relacionadas a tu salud y así lograrás mejorar esas decisiones.
y mejorarás tu físico y tu salud.
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