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J
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- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Pilates
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Enseño defensa personal con armas no letales. Este curso está diseñado para adultos mayores de 18 años, sin necesidad de experiencia previa en artes marciales.
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Pilates
- Body attack
Lugar de las clases
Acerca de J
Hola, soy Madhumangala, enseño meditación Vaishnava, yoga terapéutico para combatir afecciones tales como asma, migraña, yoga anti edad y defensa personal hace más de 20 años. Soy principal en el clubharibol.com dando cursos online. He aprendido en India de la mano de gurús auténticos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Si realmente deseas defenderte en Colombia, debes aprender a manejar armas no letales, porque es muy difícil enfrentar a un oponente armado sin el uso de las mismas. ¿Qué aprenderás? Técnicas sencillas y efectivas de defensa personal aplicables en la vida real con y sin armas (no usamos armas de fuego). Movimientos funcionales para escapar, bloquear y neutralizar amenazas. Introducción al uso defensivo de armas tradicionales y no tradicionales: Tonfa (bastón lateral), Tambo (bastón corto o pocket stick), Cuchillo, Puño de mono (arma de impacto compacta), Machete. Enfoque consciente y no agresivo: defender sin dañar, actuar con responsabilidad. Ideal para: Adultos mayores de 18 años, Practicantes de yoga, artes marciales o principiantes, Personas interesadas en el autocuidado físico y emocional. Modalidad: 100% Online – Accede desde cualquier dispositivo. Inicio inmediato – Aprende a tu ritmo. Incluye prácticas guiadas sencillas, efectivas y estrategias para las calles colombianas.
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