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Rosa
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Ejercicios ya sea para perder peso, aumentar la fuerza, mejorar la resistencia o trabajar en metas específicas de salud_ entrenamiento de fuerza, resistencia, velocidad, potencia, cardiovascular.
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Acerca de Rosa
Me caracterizo por ser una persona, con valores con un alto sentido de responsabilidad, honestidad, principios morales y espirituales con capacidades creativas, proactivas, trabajo en equipo, liderazgo, adaptabilidad a los cambios, habituado a labores bajo presión, asumiendo con agrado y seriedad, los desafíos y metas que la entidad me pudiese plantear para obtener los resultados.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases más creativas son las más efectivas, así que te invito a que practiques conmigo las rutinas que tengo preparada para tener un cuerpo esbelto saludable,
Evaluar el Nivel de Fitness y los Objetivos del Cliente. ...
Elegir los Tipos de Ejercicios Correctos. ...
Determinar la Frecuencia y la Estructura del Entrenamiento. ...
Incluir Descanso y Recuperación.
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