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Mathi
- Tarifa por hora $23
- Tiempo de respuesta 1h
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Alumnos6
Número de estudiantes que Mathi ha acompañado desde que se unió a Superprof
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$23/h
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
Coaching de deporte. Soy bailarina y doy acondicionamiento físico completo: fortalecimiento muscular, propiocepción, stretching, etc.
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Lugar de las clases
Recomendada
Mathi un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Mathi
Soy bailarina y apasionada por el deporte, tengo un programa de acondicionamiento físico, fortalecimiento muscular, flexibilidad (stretching y automasajes), propriocepción que se realiza al aire libre (en el maravilloso jardín de mi casa en Carabanchel o en un parque). Fuera, se goza mucho: se conectan cuerpo y mente, y se entrena la creatividad para inventar ejercicios aprovechando el entorno (un árbol, un banco, un poste, unas escaleras...).
No te lo pierdas PLUS+ !
Nativa bilingüe francés español. Propongo también coaching en francés (nivel requerido A2) para matar dos pájaros de un tiro. ¡Mejora tu condición física y tu idioma!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El entrenamiento que propongo se adapta al nivel de cada uno y suele durar 1h o 1h30 integrando M.A.C. (movilizaciones articulares controladas), trabajo de refuerzo muscular progresivo de todo el cuerpo y stretchings y automasajes al final. Se entrena de manera inteligente para ir mejorando (¡vas a notar tu progreso en unas semanas!) sin dolor ni lesión. Este método de enseñanza se basa en ejercicios con bandas elásticas y en el equilibrio postural. El uso de bandas elásticas facilita el movimiento correcto y hace el trabajo más fácil, dando al mismo tiempo la posibilidad de aumentar progresivamente la dificultad.
Doy también sesiones solo de stretching que en este caso duran 1h.
¡Entrena inteligente y sé flexible tanto en tu cuerpo como en tu mente! ;-)
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
2
Es una chica de lo más simpática, te trata con mucho amor y se esfuerza al máximo para que sus alumnos lo entiendan a la perfección. Dedica tiempo a preparar las clases y habla español increíblemente bien.
Al ser francesa conoce perfectamente el idioma. Además es muy amable y dinámica. Se trabaja mucho las clases e incide en aquello en lo que una está interesada. Una profesora fantástica, muy recomendable!!
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Precios
Tarifa por hora
- $23
Tarifas de los paquetes
- 5h: $115
- 10h: $230
En línea
- $23/h
Precisiones
Los entrenamientos se pueden realizar en mi domicilio, en un parque o por webcam.
Video de Mathi
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