1a clase gratis
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JOSE RAUL
- Tarifa por hora $20
- Tiempo de respuesta 1h
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Cross training
Coach del arte del movimiento desde hace más de 4 años. Con capacitaciones en Cross Training y Guestalt me fascina promover el bienestar corpóreo, emocional y espiritual. ¡Abandonemos el sedentarismo!
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Lugar de las clases
Acerca de JOSE RAUL
Hace algunos años me aparté de la industria aeroespacial, con sobrepeso, vicios, un estado emocional deplorable... y conocí el corossfit. Pronto me di cuenta del excelso bienestar que propició en mí el haberme acercado nuevamente al cuerpo y éste, agradecido, me ha permitido hacer cambios en mi vida de suma valía.
Hoy por hoy, imparto diario clases por las tardes en 2 establecimientos y al encontrarme en libertad de horarios te ofrezco a ti, modelo de excelencia, un puntual seguimiento a las labores físicas que hay que emprender para mejoría de nuestra cotidianidad, postura, estado físico y mental y espiritual. Me jacto de acompañar el entendimiento de nuestro cuerpo bajo un método de la Guestalt (actualmente curso la Maestría) que creo conveniente para sumar avances sinceros y sin riesgos a nuestras actividades.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Te brindo mi atención, que es el más grande poder que tengo durante toda la sesión, en la cuál:
-Trabajaremos el movimiento a través de ejercicios propicios para nuestra compostura actual con nulos riesgos.
-La clase va de cuarenta minutos a la hora, en la que se programan calentamientos, "work out of day" y estiramiento. de igual manera se analizan las capacidades motrices y barreras psicológicas durante todo el proceso logrando mejorías en nuestro funcionamiento diario.
(De nada me sirve cargar 325 lbs de peso muerto si voy a cargar un garrafón de agua con mala postura.)
El servicio personalizado tiende a ser muy divertido, eficaz y profesional. ¡Espero pronto movernos juntos, y recuerda, yo no sano a personas, la capacidad de sanar está en ti misma!
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Precios
Tarifa por hora
- $20
Tarifas de los paquetes
- 5h: $99
- 10h: $174
En línea
- $17/h
clase gratis
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- 45min
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